这是一款专门为想要健康减重的你量身打造的智能帮手。它能帮你科学管理体重，从饮食记录到运动计划都安排得明明白白，还有专业顾问随时在线解答疑问。最贴心的是，它能连接智能体脂秤，精准分析你的12项身体指标，连喝水提醒这种小细节都替你想到啦！ 。

软件介绍

打开它就像请了位私人健康管家！首页清晰展示每日热量摄入和运动消耗，动动手指就能记录三餐饮食，连吃颗苹果的热量都能自动计算。内置海量健身视频，从瑜伽到燃脂操都有，还能设定每周运动目标。要是搭配体脂秤使用就更厉害了——站上去3秒，手机立刻显示肌肉量、水分率这些专业数据，减肥进度一目了然。最近版本还新增了龙年主题皮肤，边瘦身边收集可爱绿豆奖励，让减重过程变得有趣多了。

软件亮点

最让人惊喜的是那个健康星球功能！把世界卫生组织的健康标准变成闯关游戏，完成早睡、喝水等任务就能点亮星球勋章。还有真人顾问随时待命，他们累计帮用户减掉的体重都能按吨计算了，遇到平台期随时找他们唠嗑准没错。最近更新后，运动视频新增了热播剧同款健身课程，追着剧就把马甲线练出来了。社区里天天有人晒对比照，看着别人半年甩掉20斤的打卡，你的动力瞬间满格！ 。

软件特色

饮食记录做得超细致！早餐加片全麦面包还是喝脱脂奶，系统都会给出热量提示。特别喜欢它的28天饮食挑战，坚持记录就能摸清自己吃什么最容易掉秤。运动板块更智能，苹果健康的数据直接同步过来，每天多走2000步都能换算成燃烧的卡路里。会员福利也实在，生日送代金券、节日有专属食谱，连体脂秤优惠券都经常发。现在用蓝牙耳机连接APP，运动时能实时听到心率提醒呢。

软件优势

五颗星要颁给全家共用设计！一台体脂秤能自动识别不同家庭成员，老公的肌肉量和孩子的生长曲线分开记录超省心。基因检测服务也专业，寄个唾液样本就能拿到肥胖基因分析报告。对于懒人党特别友好，设置好目标后每天推送定制任务，连下午别喝奶茶这种提醒都会准时弹窗。最关键是页面清新没广告，所有核心功能完全免费，只有高端课程才需要开会员。

软件点评

用过就知道为什么它能留住1400万用户！不是那种急功近利的减肥工具，而是教你养成易瘦体质的生活助手。每次称重生成的曲线图超有成就感，社区里分享的素人减肥日记比明星代言更打动人。最近新增的轻活社区超热闹，减肥遇到瓶颈时发个帖子，马上有人分享突破经验。要说小遗憾就是部分高级课程需要预约，但基础功能已经足够让腰围悄悄小两圈啦～